06-03-2018

Yoga Nederweert

Tijdstip aanvang: 18:30 uur
Tijdstip einde: 19:30 uur

N.a.v. een eerdere geslaagde workshop gaat Loenta yoga verzorgen voor mensen met een beperking!
Een gratis proefles volgen kan op 6 maart om 18.30u bij Trefcentrum van PSW Nederweert.

Voor info, de mogelijkheden en aanmelden: rian@loenta.nl

Yogalessen bieden een mooie afwisseling tussen inspanning en ontspanning, waardoor lichaam en geest in conditie worden gehouden en gebracht.
Bij yoga kun je een verbetering ervaren in fysieke- en innerlijke kracht, bewustwording, houding, concentratie en zelfvertrouwen.
In de yogalessen komen verschillende onderdelen terug, zoals houdingen, ademhalingsoefeningen, aandachtsgerichte oefeningen en een eindontspanning(met muziek/ klanken).